#ausgemobbt

ausgemobbt wirksame reaktionen gegen mobbing

in starkes Selbstwertgefühl macht es schwieriger, mobbendes Verhalten zu akzeptieren. Positive Selbstgespräche führen. Eigene Stärken und Erfolge reflektieren. Selbstverteidigungskurse oder Workshops besuchen. 2. Soziale Unterstützung aufbauen Ein starkes soziales Netzwerk schützt v