#tranglements

ne waza tome 7 shime waza les a c tranglements kw

e toutes les parties impliquées. N’oubliez pas que la pratique doit toujours être encadrée par un instructeur qualifié, et que l’objectif ultime est de maîtriser ces techniques pour la self-défense, le développement personnel, et le respect des valeurs martiales. Ne Waza Tome 7 Shime Waza Les